« 10 raisons pour lesquelles je ne serai jamais végétalien »

A lire sur empoweredsustenance.com (traduction FR ICI)

« Contrairement à la croyance populaire, vous ne pouvez pas obtenir de la vitamine A à partir de carottes . Les légumes fournissent du carotène, un précurseur de la vitamine A, tandis que les sources animales comme le foie et les jaunes d’œufs au pâturage fournissent de la vraie vitamine A. De la même manière, la vitamine D utilisable ( vitamine D3 naturelle ) ne se trouve que dans les produits animaux tels que les jaunes d’œufs au pâturage, l’huile de foie de morue et les produits laitiers d’animaux herbivores. »

 

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